Beneficios del té rojo
El té rojo es una infusión que se puede ingerir fría o caliente, lo que no modifica las cualidades que posee. Además, nos aporta muchos beneficios para el cuerpo y la salud, entre ellos:
- Favorece la digestión de los alimentos, ya que promueve la secreción de ácidos gástricos que aceleran la metabolización de los mismos.
- Reduce el nivel de colesterol en sangre.
- Ayuda a proteger los tejidos, órganos y células del cuerpo.
- Tiene propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a prevenir muchas enfermedades.
- Estimula el metabolismo hepático.
- Refuerza el sistema inmunológico.
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Ahora bien... ¿cómo podemos consumirlo?
A la hora de prepararlo, es importante que las hebras estén en remojo durante 5 minutos para poder aprovechar todos sus beneficios. Lo ideal para obtener buenos resultados es tomar 2-3 tazas por día y si desea, endulzarlo con stevia o edulcorantes artificiales, tratando siempre de evitar el uso del azúcar.
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