Entrar al Panel
Vegetarianos Celiacos

Budín de manzana y pera 100% avena

Budín de manzana y pera 100% avena
receta para vegetarianos

Ingredientes

  • 4 claras
  • 2 huevos
  • Una pera madura
  • Una manzana verde
  • Edulcorante líquido (apto para cocinar) a gusto
  • 150 g de salvado de avena
  • Una cdta. de polvo para hornear
  • Ralladura de una naranja
  • Nueces, almendras y pasas a gusto

Preparación

Licuar las claras, los huevos, la pera en cubos, media manzana, la avena, el edulcorante, el polvo para hornear y la ralladura de naranja.

Volcar la preparación en una budinera con aerosol vegetal y salvado de avena.

Cubrir la mezcla con la mitad restante de manzana rallada, pasas, nueces y almendras.

Cocinar a horno moderado por 20 minutos.
¿Querés compartir una receta tuya?
Envianos tu Receta FIT completa a info@nutricionyentrenamiento.fit
Será publicada aquí con tu nombre y un link a tus redes si así lo deseas.
¡Compartamos una vida fit!
¡Dejá tu Comentario!
Copiar URL para Compartir


Esto te puede interesar
Leche de coco
Pimiento relleno con pollo
Omelette de espinaca, atún y queso
Solomillo de cerdo con salsa agridulce y puré de batata
Merluza al horno
Últimas Recetas Publicadas
Tempura de vegetales
Gelatina de almendras con frutos rojos
Hamburguesa de quinoa
Risotto de almendras y calabaza
Tian de vegetales
Las 5 Recetas mas vistas
Granola casera
Triffle frutal
Mantequilla de maní
Budín de banana
Mermelada de naranja