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Vegetarianos Celiacos

Brochette frutal

Brochette frutal
receta para vegetarianos receta para celiacos

Ingredientes

  • Un kiwi
  • ½ ananá
  • 100 g de cereza
  • Una cdta. de semillas de chía
  • ¼ melón
  • Un vaso de yogur descremado de frutilla
  • ¼ sandía
  • 100 g de frutilla

Alimentos relacionados: Yogur descremado - Chia - Kiwi - Cereza - Ananá - Frutilla - Sandía - Melón
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Preparación

Cortar la fruta de estación en cubos e intercalarlas en los palitos de brochette.

Mezclar el yogur con las semillas y acompañar las frutas. 

Tip: Se pueden preparan los brochettes y conservarlos hasta tres días en la heladera envueltos en papel film.
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