Entrar al Panel
Vegetarianos Celiacos

Ensalada completa de verano

Ensalada completa de verano
receta para celiacos

Ingredientes

Para el pollo


  • Una pechuga de pollo fileteada
  • Una cda. de aceite de oliva
  • 2 cdas. de aceto balsámico
  • Sal y pimienta
  • Una cdta. de curry

Para la ensalada
  • Lechuga mantecosa
  • Achicoria
  • Rúcula
  • Una o 2 zanahorias cocida al vapor
  • Un choclo cocido al vapor
  • Chauchas
  • Tomate

Preparación

Pollo
Mezclar el aceite con el aceto, el curry, sal y pimienta. Agregar los bifecitos y masajear el pollo con las manos. Cocinar sobre una plancha o sartén caliente con aerosol vegetal. Reservar.

Ensalada
Picar la lechuga, la achicoria y la rúcula. Agregar cubitos de zanahoria, granos de choclos, chauchas y cubitos de tomate. Terminar con el pollo y aderezar a gusto.

Para una alimentación sin gluten, corroborar que en la etiqueta del aceto figure la certificación.
¿Querés compartir una receta tuya?
Envianos tu Receta FIT completa a info@nutricionyentrenamiento.fit
Será publicada aquí con tu nombre y un link a tus redes si así lo deseas.
¡Compartamos una vida fit!
¡Dejá tu Comentario!
Copiar URL para Compartir


Esto te puede interesar
Galletas de mantequilla de maní
Ensalada de peras, queso azul y hongos
Pollo Mediterráneo
Budín capuccino
Galletas de Coco y Avena
Últimas Recetas Publicadas
Tempura de vegetales
Gelatina de almendras con frutos rojos
Hamburguesa de quinoa
Risotto de almendras y calabaza
Tian de vegetales
Las 5 Recetas mas vistas
Granola casera
Triffle frutal
Mantequilla de maní
Budín de banana
Mermelada de naranja