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Vegetarianos Celiacos

Avena energética

Avena energética
receta para vegetarianos

Ingredientes

  • 35 g de avena
  • 250 cc de agua
  • Una medida de whey protein chocolate (o el sabor que quieras)
  • 2 sobres de edulcorante
  • Una cdta. de cacao amargo (para hacerla mas chocolatosa)
Para la cubierta
  • Frutas a elección
  • Nueces o almendras

Preparación

Poner todos los ingredientes en una cacerolita y cocinar a fuego medio revolviendo constantemente hasta que espese.

Retirar, dejar entibiar un poco y acompañar con la cubierta que mas te guste, en este caso, banana, arándanos, frambuesas y almendras.
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