Entrar al Panel
Vegetarianos Celiacos

Panquequitos de coco

Panquequitos de coco
receta para vegetarianos

Ingredientes

Rinde 4 a 5 panquecas (una porción)
  • 4 claras
  • 35 g de avena gruesa
  • 1/2 banana
  • Esencia de vainilla
  • 2 sobres de edulcorante
  • 2 cdas. de coco rallado
  • 1/2 cdta. de polvo para hornear (opcional para que queden esponjosos)
  • 2 cdas. de leche descremada
| Alimentos relacionados: Avena - Edulcorantes - Clara - Leche descremada - Coco rallado - Banana |

Preparación

Licuar todos los ingredientes y cocinar las panquecas en una sartén caliente con aerosol vegetal.

Servir con la cubierta que más te guste.

¡Yo elegí rodajas de banana, mantequilla de maní y miel!
¿Querés compartir una receta tuya?
Envianos tu Receta FIT completa a info@nutricionyentrenamiento.fit
Será publicada aquí con tu nombre y un link a tus redes si así lo deseas.
¡Compartamos una vida fit!
¡Dejá tu Comentario!
Copiar URL para Compartir


Esto te puede interesar
Bocaditos de arándanos y ricota
Panqueque de banana y Nutella
Budín navideño
Pan de mantequilla de maní
Panqueque sin carbohidratos
Últimas Recetas Publicadas
Mochi (dulce oriental a base de harina de arroz)
Empanadas de Corazón
Tempura de vegetales
Gelatina de almendras con frutos rojos
Hamburguesa de quinoa
Las 5 Recetas mas vistas
Granola casera
Triffle frutal
Mantequilla de maní
Budín de banana
Mermelada de naranja