Entrar al Panel
Vegetarianos Celiacos

Panquequitos de coco

Panquequitos de coco
receta para vegetarianos

Ingredientes

Rinde 4 a 5 panquecas (una porción)
  • 4 claras
  • 35 g de avena gruesa
  • 1/2 banana
  • Esencia de vainilla
  • 2 sobres de edulcorante
  • 2 cdas. de coco rallado
  • 1/2 cdta. de polvo para hornear (opcional para que queden esponjosos)
  • 2 cdas. de leche descremada
| Alimentos relacionados: Avena - Edulcorantes - Clara - Leche descremada - Coco rallado - Banana |

Preparación

Licuar todos los ingredientes y cocinar las panquecas en una sartén caliente con aerosol vegetal.

Servir con la cubierta que más te guste.

¡Yo elegí rodajas de banana, mantequilla de maní y miel!
¿Querés compartir una receta tuya?
Envianos tu Receta FIT completa a info@nutricionyentrenamiento.fit
Será publicada aquí con tu nombre y un link a tus redes si así lo deseas.
¡Compartamos una vida fit!
¡Dejá tu Comentario!
Copiar URL para Compartir
Esto te puede interesar
Salmón al verdeo con escalonado de vegetales
Patitas caseras de pollo
Pizza sin TACC
Mantequilla de maní
Tahini (pasta de sésamo)
Últimas Recetas Publicadas
Mousse fit de chocolate
Tostadas con palta y huevo poché
Mochi (dulce oriental a base de harina de arroz)
Empanadas de Corazón
Tempura de vegetales
Las 5 Recetas mas vistas
Triffle frutal
Mantequilla de maní
Granola casera
Mermelada de naranja
Verduras al horno