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Vegetarianos Celiacos

Humita

Humita
receta para vegetarianos receta para celiacos

Ingredientes

Rinde 3 porciones
  • 8 choclos
  • 2 cebollas
  • Un pimiento rojo
  • 2 cebollas de verdeo
  • 2 tazas de leche
  • Sal y pimienta
  • Una cdta. de paprika o pimentón
  • 1/2 cdta. de ají molido
  • Cubos de queso Port Salut
  • Una cda. de azúcar mascabo (opcional)

Preparación

Cortar las cebollas y el pimiento en brunoise (cubos pequeños) y saltearlas en una sartén bien caliente con aerosol vegetal. Cocinar hasta que los vegetales estén tiernos.

Rallar los choclos o licuar sus granos y agregar a la preparación anterior.

Incorporar las cebollas de verdeo finamente picadas, la leche y condimentar con sal, pimienta, paprika y ají molido. Cocinar a fuego moderado revolviendo de vez en cuando hasta que espese, unos 20 a 30 minutos aproximadamente.

Por último, incorporar los cubos de queso y espolvorear con la azúcar mascabo y la cebollita de verdeo. ¡Servir bien caliente!


Para una alimentación sin gluten, corroborar que en la etiqueta del queso figure la certificación.
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