Entrar al Panel
Vegetarianos Celiacos

Omelette de espinaca con tostadas

Omelette de espinaca con tostadas
receta para vegetarianos

Ingredientes

  • 4 claras
  • Un puñado de espinaca lavada y escurrida
  • 1/2 diente de ajo (opcional)
  • Sal, pimienta y nuez moscada
  • Una feta de queso Port Salut
  • 2 tostadas integrales
Alimentos relacionados: Queso magro - Clara - Espinaca - Ajo - Pimienta - Sal
| Alimentos relacionados: Queso magro - Clara - Espinaca - Ajo - Pimienta - Sal |

Preparación

Saltear la espinaca con el ajo picado y condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.

Mezclar las claras y cocinar en una sartén caliente con aerosol vegetal hasta que abajo esté dorado. Dar vuelta, agregar la espinaca y una feta de queso y doblar en omelette. Continuar la cocción hasta que se derrita el queso.

Servir con 2 tostadas integrales. 
¿Querés compartir una receta tuya?
Envianos tu Receta FIT completa a info@nutricionyentrenamiento.fit
Será publicada aquí con tu nombre y un link a tus redes si así lo deseas.
¡Compartamos una vida fit!
¡Dejá tu Comentario!
Copiar URL para Compartir


Esto te puede interesar
Hamburguesas de merluza y zucchini
Merluza al horno
Muffins salados de vegetales
Fajita FIIT
Sopa crema de brócoli
Últimas Recetas Publicadas
Tempura de vegetales
Gelatina de almendras con frutos rojos
Hamburguesa de quinoa
Risotto de almendras y calabaza
Tian de vegetales
Las 5 Recetas mas vistas
Granola casera
Triffle frutal
Mantequilla de maní
Budín de banana
Mermelada de naranja