Masa para tarta FIIT
Ingredientes
- 200 g de avena en hojuelas procesada (o salvado de avena)
- 50 g de nueces
- 2 cdas. de semillas de lino
- Un huevo
- Sal y pimienta
- Cantidad necesaria de agua
Preparación
Procesar la avena en hojuelas con las nueces hasta lograr una harina. Agregar las semillas de lino, el huevo y salpimentar.Formar un bollo sin amasar, sólo unir. Agregar un poco de agua de ser necesario. Estirar sobre la tartera con las manos mojadas en agua y cocinar en horno moderado por 10 a 15 minutos.
¡Rellenar con la combinación que mas te guste!
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