Justamente para lograr los objetivos la mayor estrategia es enfocarse en el propio camino.

Solo si se conecta con el cuerpo actual, con la versión de hoy, será más llevadero y agradable el proceso y, por supuesto, con mejores resultados. Cada persona es distinta, la modalidad debe ser personalizada, pero no solo del profesional sino del mismo sujeto que está cambiando.

La comparación tiene que ser con uno mismo y con una mirada amplia. Generalmente lo único positivo que esperamos obtener es bajar de peso pero se pierde de conectar con el cuerpo y de vivenciar los verdaderos cambios y sensaciones que se van teniendo.

Sin lugar a dudas un cambio esperado puede ser el peso pero hay otros maravillosos y aún mejores que si no se presta atención en uno no se podrá valorar.

Concentrarse en el aquí y ahora y en uno mismo, hará que el camino sea auténtico, que se perciba realmente lo ganado, y más que nada se podrá llevar de una manera sana, sin boicot ni pensamientos destructivos.