La dieta de la felicidad
En FIIT Nutrición y Entrenamiento no nos gusta hablar de dietas. Preferimos crear fórmulas específicas y adaptadas a cada usuario. Pero cuando hablamos temas de la vida que compartimos todos, podemos establecer una serie de pautas que entendemos pueden funcionar como una dieta.
Este esquema te ayudará a tener una vida completamente saludable, sin dietas alimentarias, con una dieta de la felicidad:
Algunos de los alimentos prohibidos:
- Personas negativas
- Compararse
- Ser perfectos
- Aparentar
- Culparse
- Conformidad
- Juzgarse
- Malas caras
- Quejarse
Y los alimentos que están totalmente permitidos:
- Equivocarse
- Risas
- Besos
- Abrazos
- Auto aceptación
- Ser uno mismo
- Intentar todo
- Arriesgarse
- Buena actitud
¡A practicar!
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