Cine y...¿pochoclos?

Salimos al cine o hacemos noche de cine en casa y... ¿qué comemos? Es costumbre en el mundo que en el momento que vamos a ver una película, los cines tienen un lugar central donde venden comida y lo más pedido son las palomitas de maíz, pochoclos, pururú, pop corn, maíz pisingallo, etc.

A continuación les mostramos sus principales características:

Contiene carbohidratos almidonados de absorción lenta, fibra, vitaminas y minerales.
Es bajo en grasas y proteínas.
Aportan grandes cantidades de fitoquimícos, que retrasan el envejecimiento y protegen contra enfermedades cardiovasculares, hipertensión, cáncer, etc.
Al abrirse el grano, hacen mucho más volumen en su forma cocida, resultando una baja densidad calórica, teniendo mucho volumen en pocas calorías.

Un consejo es pedirlo salado o agregarle edulcorante en polvo. La única contra que existe en los pochoclos es el azúcar caramelo en la versión dulce, o en la versión salada la sal que se le añade de más.

Además puede consumirse para una merienda o para picar en una colación.

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