En esta nota hablamos un poco sobre este rodado que es tan común y resulta ser muy beneficioso para nuestra salud.

Hay cosas que nunca se olvidan y una de ellas es andar en bicicleta. Además, el que no sabe puede pedir ayuda para aprender y rápido va a salir a andar.

No solo es muy divertido porque estamos en contacto con la naturaleza, sino que aporta muchos beneficios para nuestro cuerpo: 

🚲 Es un buen aeróbico. 

🚲 Puedes compartir la actividad con tus hijos, tu pareja, amigos. 

🚲 Es mejor si tenemos con canasto para salir hacer las compras sin tener que usar el auto. Además ahorramos tiempo y hacemos ejercicio.

Si tienes que salir a hacer algo y puedes optar por ir en bicicleta es una opción genial, sobre todo para las personas que no les gusta mucho caminar o correr. De paso vas andando a hacer tus actividades y al mismo tiempo haciendo ejercicio físico. 

Aprovecha siempre, si puedes, los caminos que tengan un poco de inclinación y ahí ya estás trabajando el doble. 

Lo último y más importante es que ayudas al medioambiente, porque como ya sabemos los automóviles son muy malos para la naturaleza, y una bicicleta, al contrario, no tiene ningún efecto negativo.

¡Nos animemos y salgamos a rodar!