Fitness vs. Running

Dos cosas muy diferentes, ¿no?

Puede pasar que gusten las dos, aunque no tengan mucho en común una con la otra cuando hablamos de la preparación, la competencia y todo lo que ello implica. En esta nota te contamos un poco sobre estas dos tendencias que vienen sumando cada vez más personas.

Competir en Fitness tiene una meta 100% estética, mientras que las carreras buscan rendimiento sin importar la forma del cuerpo.
En el Fitness se debe tener una disciplina extrema y minuciosa con la alimentación; en las carreras, dependiendo del nivel, esto puede que no sea tan estricto si se lleva como hobbie. En este caso, podes darte muchos permitidos mientras no te moleste el peso que tienes para correr.
En el Fitness si buscas competir no superas los 10 minutos de competencia. En las carreras depende de las distancias, pero por lo general necesitas por lo menos una hora de ejercicio.
Para ganar o estar entre ganadoras en las dos debes entrenar bastante.

Conclusión

¿Cuál es la idea de comparar? Que entiendas que puedes practicar las dos disciplinas aunque no tenga nada que ver una con la otra. Si decides dedicarte a una y hacer la otra como hobbie, debes cuidar ciertas cuestiones para que no se interpongan o se contrapongan una con la otra.

Para ello debes definir a cuál darle prioridad, para decidir qué cuidar y qué pasos seguir según corresponda. Lo bueno de decidirse de ir con todo en algo, es proponerse lograr ciertos objetivos y hacer todo lo que esté a tu alcance para lograrlo. Dependiendo del objetivo es que los pasos a seguir para lograrlo serán diferentes. Lo importante es que busques aquello que te motive y te guste para que disfrutes de hacer actividad física y acompañes con el cuidado la alimentación, ya que tu cuerpo te lo va a agradecer.

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