Además, ¿habrá alguna motivación más fuerte que querer demostrarle a tu compañero/a lo capaz que eres de lograr lo que quieres? Si tienes la posibilidad y nunca te lo has planteado, leé esta nota para conocer los beneficios de entrenar a la par.

Varios estudios afirman que al entrenar liberas ciertas hormonas que ocasionan placer, sumándose a esto la motivación que provoca tener alguien al lado. No es cuestión de sólo de entrenar, sino de fortalecer tu relación realizando aquello que le hace bien tanto a uno como al otro. Existen ciertos ejercicios que harán que trabajen juntos, logrando un real trabajo en equipo. 

Primero que nada implementa el salir a caminar, a correr o algún cardio que puedan compartir, ya que son momentos que además incitan a conversar. 

También puedes probar jugar aquellos deportes que más les gusten a ambos. Al jugar, uno vuelve a ser aquel niño/a que busca diversión y placer en lo que hace. Siempre al reír y alegrarse, el corazón se fortalece y uno se vuelve más feliz. 

Otra opción es desafiarse juntos y anotarse en deportes de aventura como trekking en la montaña y participar en carreras de este estilo.

Tener objetivos en común llena de magia a las parejas, los reta a superarse juntos y encaminarse en una vida de emociones.