Feliz día Amigos FIIT

Este es un día que se convierte en una excusa para reunirse y pasarla bien. Está bueno que esto ocurra, ya que juntarse con amigos le pone condimentos a la vida que la alegran, que motivan a uno a estar bien y que siempre desencadenan en próximos encuentros.

Para nosotros es una ocasión más para fomentar este estilo de vida que quisiéramos que todos nuestros amigos, familiares y allegados pudiesen compartir. Haz que este día sea de disfrute a lo fit, siguiendo los pasos de esta nota.

De alimentarse

Primero que nada, si bien puedes darte tu permitido, también puedes hacer que la juntada amerite una comida saludable y rica, para enseñarle a tus amigos que puedes disfrutar sin alejarte de lo que es bueno. Hay muchas recetas en nuestra web que puedes probar. Te compartimos algunas ideas para que tengas en cuenta:

Para aquellos que están buscando algo simple para almorzar o cenar, y que sea de común conocimiento y a la vez saludable, una Pizza Proteica es más que adecuada. Es baja en carbos, lo que te deja espacio para algún postrecito.
Para quienes buscan algo un poquito más elaborado, pueden implementar los Pinchos de Langostinos. Los mismos son bajos en calorías y en hidratos y son muy deliciosos, sin necesidad de salirte de tus cuidados.
Para el postre, una torta que nunca fallará es la Marquise. Si quieres darte el permitido en lo dulce, con esta opción no te arrepentirás.
Para las mateadas o cafecitos de mañana/tarde una Tarta de Frutas es ideal, para seguir manteniéndote al margen sin escatimar en sabor.

Si quieres indagar entre más opciones fit, busca en nuestra sección de Recetas y verás cómo las ideas empezarán a surgir. Cuando uno quiere y pone voluntad, las posibilidades se vuelven infinitas.

De moverse

Por otro lado, puedes pensar en diferentes tipos de juntadas, que no involucren solo el comer y beber. Si te gustan los deportes, un partido de fútbol o de vóley con amigos se tornaría muy divertido y de plus realizarías un buen ejercicio. Incluso, si eres creativo, puedes crear distintos juegos que los mantengan en movimiento y los lleven a recordar momentos vividos juntos como carreras de postas, de preguntas-respuestas, etc.

Hagamos que en este día lo importante sea el compartir y el generar más motivos para mantener los encuentros y lograr que éstos sean los protagonistas, sin necesidad de que medien de más las bebidas o los malos hábitos como ocurre a veces.

¡Festejemos por los momentos vividos, por los amigos obtenidos y por todo lo que queda por compartir!

¡Felicidades a todos nuestros amigos fit!

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