Encontrá tu mejor versión

Encontrar la mejor versión de uno es hacer todo lo que podemos para estar lo mejor posible y así sentirnos bien con uno mismo. Porque si uno está bien consigo mismo estará bien con el resto.

Para lograrlo, más allá del entrenamiento y la alimentación justa, primero se debe partir de la decisión propia de mejorar. Se trata de un proceso, en el que parecerá que por momentos nos estancamos, pero debemos tener en claro que con constancia y dedicación podremos llegar a donde queramos en todos los aspectos de la vida. El 50% los resultados dependen de uno mismo, el otro 50% depende de estar bien asesorado.

Sobre este tema, leí un artículo de Pilar Sordo, una escritora chilena, que me hizo reflexionar y así poder cambiar algo que no me gustaba de mí. En síntesis, hablaba de la autoaceptación, de aceptar lo que uno no puede cambiar de sí mismo y dar todo para cambiar lo que sí se puede modificar.

Pilar manifiesta que "las palabras estoy y soy son muy diferentes". Decir "estoy muy flaca" no es lo mismo que decir "soy muy flaca", porque "soy flaca" marca un estado permanente, el cual no puedes cambiarlo. Si uno utiliza la palabra "estoy", quiere decir que es un estado circunstancial y tengo la posibilidad de dejar de "estar". Y si puedes dejar de estar de esa forma que no te gusta y te molesta, entonces esfuérzate dentro de tus posibilidades para lograrlo.

En lo que a mí me respecta, odiaba verme con celulitis, floja, con la cola caída y sin forma. Me di cuenta que no estaba así por que sí, sino que era debido a la mala alimentación y al poco ejercicio. Entonces intenté hacer todo lo posible para revertirlo. ¿Y qué pasó? Dejé de "estar " de esa manera...

Recordemos que solo el 40% de uno es genético. Así que ¡tenemos un 60% de posibilidades de dejar de estar de esa manera que nos molesta!

Un ejercicio que Pilar Sordo propone es mirarte al espejo y fijarte cómo "sos" y cómo "estás". Si no te gusta cómo "estás", esfuérzate hoy para dejar de estarlo.