Combinados
Los alimentos se componen de distintos nutrientes, pero suelen contener mayor cantidad de uno solo, y en ese caso se los llama fuente de proteína, carbohidratos o grasa. Pero en algunos alimentos, pueden contener una concentración muy similar de dos nutrientes, por lo que se debe considerar no solo del nutriente que más tiene, sino que también si tiene una concentración alta de otro importante para nombrar. Es, por ejemplo, el caso de pescados grasos como la caballa, que si bien es fuente proteica, su contenido en grasa es similar y debe destacarse, o la quinoa que siendo fuente de carbohidratos tiene una buena proporción de proteínas completas por lo que debe considerarse como un alimento que provee proteínas.
Los alimentos se componen de distintos nutrientes, pero suelen contener mayor cantidad de uno solo, y en ese caso se los llama fuente de proteína, carbohidratos o grasa. Pero en algunos alimentos, pueden contener una concentración muy similar de dos nutrientes, por lo que se debe considerar no solo del nutriente que más tiene, sino que también si tiene una concentración alta de otro importante para nombrar. Es, por ejemplo, el caso de pescados grasos como la caballa, que si bien es fuente proteica, su contenido en grasa es similar y debe destacarse, o la quinoa que siendo fuente de carbohidratos tiene una buena proporción de proteínas completas por lo que debe considerarse como un alimento que provee proteínas.
Alimentos con macronutrientes principales combinados:
Hay 34 alimentos. Mostrando del 19 al 34
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