Pollo de mar

Proteínas | CARNES

Pollo de mar

El pollo de mar es un pescado, un alimento propio de la naturaleza, ya que no está procesado ni industrializado. Pertenece al grupo de las proteínas, debido a que es el nutriente que más prevalece. Además, contiene vitaminas, minerales y poca grasa.

Es una gran fuente de proteínas de alto valor biológico y de fácil digestión, con todos los aminoácidos esenciales, cruciales para el organismo para todo tipo de construcción, regeneración y/o crecimiento de cada célula de el organismo, desde el ADN, hasta el pelo, piel, uñas, órganos, neurotransmisores, masa muscular, etc.

Se recomienda consumir pescado 2 veces por semana y elegirlo fresco. Evitar las opciones procesadas, como por ejemplo en hamburguesas rebozadas.




INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cada 100g de porción comestible

Calorías: 76 Kcal
Proteinas: 14 g
Grasas Totales: 1 g
       Saturadas: 0 g
       Insaturadas: 0 g
       Trans: 0 g
Carbohidratos: 0 g
Azucares Simples: 0 g
Fibra: 0 g
Sodio: 18 g
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